आयुष के मंत्रालय ने कहा कि उत्तरा मंडुकासन की सही विधि, पीठ और कंधे के दर्द में राहत मिलेगी
नई दिल्ली, 21 अगस्त (आईएएनएस)। आज की तेज-तर्रार जीवन शैली ने हमारे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाला है। शारीरिक समस्याएं, तनाव और मानसिक दबाव अब आम हो…