फिटनेस ट्रेनर, जिन्होंने अनंत अंबानी को निर्देशित किया था, वे सिंपल बॉडी-स्ट्रेंथ टिप्स साझा करते हैं: ‘एक स्क्वाटिंग पोजिशन में खाने के लिए बैठो’
पूरे दिन कुर्सियों में बैठने से लेकर स्क्वाटिंग या क्रॉस-लेग्ड जैसे प्राकृतिक आंदोलनों से बचने के लिए, आधुनिक जीवन शैली चुपचाप हमारी संयुक्त और मुख्य शक्ति को मिटा रही है।…