नई दिल्ली, 13 अगस्त (आईएएनएस)। आज के समय में, बालों की समस्याएं जैसे कि गिरना, सफेद, रूसी और कमजोर आम हो गए हैं, जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर रहे हैं। विज्ञान इन समस्याओं को हल करने के लिए लगातार अनुसंधान कर रहा है और कुछ प्राकृतिक चीजें बालों के लिए बेहद फायदेमंद पाई गई हैं। विशेष बात यह है कि आयुर्वेद ने इन प्राकृतिक चीजों को भी माना है जैसे कि भिंगराज, अदरक, नीम और दही सदियों से बालों की देखभाल और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद के रूप में।
BHRINGRAJ: आयुर्वेद में, भिंगराज को ‘केशराज’ कहा गया है। यह औषधीय गुणों वाला एक पौधा है जिसे बालों को काले, घने और मजबूत बनाने में प्रभावी माना जाता है। अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, इसमें मौजूद प्रमुख तत्व वेडेलैक्टोन, ल्यूटोलिन और एपिगेनिन हेयर रूट्स जैसे बालों की जड़ों को पोषण और गिरने में सहायक हैं। कई शोधों में पाया गया है कि भिंगराज बालों के छोटे छेद को सक्रिय करता है और उनकी वृद्धि को बढ़ावा देता है। यह सिर की त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर नए बालों के विकास में भी मदद करता है।
अदरक: अदरक भी एक शक्तिशाली दवा है। विज्ञान के अनुसार, इसमें जिंजरोल नामक एक तत्व होता है, जो सिर की त्वचा में सूजन और संक्रमण को कम करता है। यह खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो बालों की जड़ों को पोषण देता है और बाल धीरे -धीरे गिरते हैं। यह डैंड्रफ को भी नियंत्रित करता है, जो बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है।
नीम: आयुर्वेद में नीम प्राकृतिक जीवाणुनाशक, फंगल और भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। बालों की समस्या जैसे कि रूसी, खुजली और फंगल संक्रमण से नीम के तेल या पत्तियों से बहुत राहत मिलती है। वैज्ञानिक अनुसंधान यह भी पुष्टि करता है कि नीम के पत्तों में मौजूद क्वार्केटिन और निंबोलिड जैसे तत्व खोपड़ी पर बैक्टीरिया और फंगल वृद्धि को रोकते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखता है और गिरना बंद कर देता है।
दही: दही न केवल पेट के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक बैक्टीरिया खोपड़ी की खराब कोशिकाओं को हटाते हैं और बालों को स्वाभाविक रूप से स्थिति देते हैं। विज्ञान कहता है कि दही लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया स्कैल्प माइक्रोबायोटा को संतुलित करने में मदद करते हैं, जो रूसी, खुजली और संक्रमण में राहत प्रदान करता है। इसके साथ ही, दही में मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूत करता है और उन्हें चमक लाता है।
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