बॉलीवुड अभिनेत्री अनन्या पांडे ने हाल ही में “आइस वाटर फेशियल” नामक एक नई स्किनकेयर ट्रेंड की कोशिश की और इसे सोशल मीडिया पर साझा किया। जिसमें उसे अपना चेहरा बर्फ के पानी (बर्फ के पानी के चेहरे) से धोते हुए देखा गया था। ऐसी स्थिति में, अब सवाल उठता है कि क्या बर्फ के पानी से चेहरा धोने से वास्तव में त्वचा में सुधार होता है? आज हमें बताएं कि यह स्किनकेयर हैक कितना प्रभावी है …
बर्फ के पानी से चेहरे को साफ करने का क्या मतलब है?
अपने चेहरे को बर्फ के पानी से धोने की इस प्रक्रिया को बर्फ के पानी के चेहरे या बर्फ के ठंडे पानी के रूप में भी जाना जाता है। इस त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया में कुछ सेकंड के लिए ठंडे पानी और बर्फ के मिश्रण में चेहरे को भिगोना या चेहरे को बहुत ठंडे पानी से धोना शामिल है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 10-30 सेकंड के लिए दोहराई जाती है। बहुत से लोग अपनी त्वचा को ताज़ा और चमकदार रखने के लिए अपनी सुबह या रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में इसे शामिल करते हैं। बॉलीवुड अभिनेत्री अनन्या पांडे, आलिया भट्ट और कैटरीना कैफ के साथ -साथ हॉलीवुड के सितारों बेला हदीद और केट हडसन ने भी इसे अपनाया है।
बर्फ के पानी के साथ चेहरे को धोने का लाभ
सूजन और जलन को कम करता है: बर्फ का पानी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है, जो मुंह की सूजन और जलन को कम करता है। यह आंखों के नीचे सूजन को कम करने में भी मदद करता है। यह सुबह में विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि उस समय जागने के बाद आप मुंह में सूजन महसूस कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ डॉ। रश्मि एड्राओ के अनुसारठंडा पानी सूजन और लालिमा को कम कर सकता है, जिससे त्वचा ताज़ा और चमकदार लग सकती है।
छिद्रों को कसता है: ठंडा पानी अस्थायी रूप से त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ता है, जिससे चेहरा चिकना और समान दिखता है। यह उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी है जिनकी त्वचा तैलीय है या छिद्र बड़े दिखाई देते हैं। ठंडे पानी का उपयोग सेबम (प्राकृतिक त्वचा तेल) के उत्पादन को नियंत्रित करता है।
रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है: जब त्वचा ठंडे पानी के संपर्क में आती है, तो रक्त वाहिकाएं पहले सिकुड़ जाती हैं और फिर सामान्य तापमान पर लौटते समय फैल जाती हैं। यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, जो त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व देती है।
बर्फ के पानी से कितना नुकसान होता है?
- पूरी तरह से स्पष्ट नहीं: ठंडा पानी त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को पूरी तरह से नहीं हटाता है। उबलते पानी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, क्योंकि यह छिद्रों को खोलता है और गंदगी को हटाने में मदद करता है। ठंडा पानी छिद्रों को संलग्न करता है, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया अंदर फंस जाते हैं और मुँहासे का कारण बन सकते हैं।
- संवेदनशील त्वचा के लिए खतरनाक: बर्फ का पानी संवेदनशील त्वचा या रोजेसिया जैसी समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ। रश्मि एड्राओ के अनुसारबहुत अधिक ठंडा पानी त्वचा में दर्द या लालिमा को बढ़ा सकता है। कोशिश करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
- बर्फ जलने का खतरा: अपने चेहरे को लंबे समय तक बर्फ के पानी में डुबोया या त्वचा पर सीधे बर्फ लगाने से बर्फ की जलन हो सकती है। हमेशा कपड़े में लिपटे बर्फ का उपयोग करें और अपने चेहरे को ठंडे पानी में 10-30 सेकंड से अधिक न डालें।
(अस्वीकरण- यह सामान्य जानकारी केवल पढ़ने के उद्देश्य से प्रदान की जाती है। ETV भारत इस जानकारी की किसी भी वैज्ञानिक वैधता का दावा नहीं करता है। कृपया अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।)
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