पाचन में सुधार करके भूख बढ़ाएं, इन योगासन को लाभ होगा
नई दिल्ली, 22 अगस्त (आईएएनएस)। भूख या कमी का नुकसान एक सामान्य समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि तनाव, खराब पाचन या शारीरिक गतिविधि की…
क्या आप माँ बनने जा रहे हैं? तो निश्चित रूप से यह योगासन करें, एक या दो नहीं, कई समस्याएं हैं
नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। योगासन शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए सबसे सरल और सबसे आसान तरीका है। आयुष के मंत्रालय के अनुसार, भारत सरकार, भद्रसाना एक…
क्या घंटे कार्यालय में बैठते हैं? तो सिर्फ स्ट्रेचिंग नहीं, रीढ़ को मजबूत करने के लिए इस योगासन का अभ्यास करें
नई दिल्ली, 14 अगस्त (आईएएनएस)। आज की व्यस्त जीवन शैली में घंटों तक कार्यालय में बैठना आम है, लेकिन यह हड्डियों और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसमें…
सेमी-यूकुडु योगासन: मजबूत और स्वस्थ घुटनों के लिए यह आंदोलन करें, सावधानी भी महत्वपूर्ण है
नई दिल्ली, 10 अगस्त (आईएएनएस)। घंटों के लिए, किसी को घुटने पर बैठना पड़ता है और दैनिक दर्द को सहन करना पड़ता है, यह आपके लिए मुश्किल होता जा रहा…
क्या आप मांसपेशियों में दर्द से परेशान हैं? ये पांच योगासन आराम प्रदान करेंगे
नई दिल्ली, 6 अगस्त (आईएएनएस)। जीवन चलाना, बैठना या घंटों तक एक ही मुद्रा में खड़ा होना, और बढ़ती उम्र… ये सभी कारण आज लोगों में पैरों और मांसपेशियों में…
ये पांच योगासन स्लिप डिस्क समस्या में राहत प्रदान कर सकते हैं, वे भी मन को शांत करते हैं
ये पांच योगासन स्लिप डिस्क समस्या में राहत प्रदान कर सकते हैं, वे भी मन को शांत करते हैं Source link
ये योगासन आपके अपने हैं, बुढ़ापे में बीमारियों को अलविदा कहते हैं
नई दिल्ली, 12 जुलाई (आईएएनएस)। धीरे -धीरे कुछ बदलाव मचाने वाली उम्र के साथ आने लगते हैं, जिससे कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण छोटी समस्याएं भी…
मानसून में पाचन समस्या? ये पाँच योगासन रामबाण हैं
नई दिल्ली 9 जुलाई (आईएएनएस)। मानसून आ गया है, इसलिए उन लोगों को अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनकी पाचन तंत्र कमजोर है। ऐसी स्थिति में, गैस्ट्रिटिस को…
जिगर को साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना इन 5 आसान योगासन को करें
जिगर को साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना इन 5 आसान योगासन को करें Source link